marthachristhine- Журнал, 19 окт 20

Параметры Пользователя marthachristhine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2020

81,4 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 16,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2020:

1787 ккал

Жир: 44,80г | Белк: 93,23г | Углев: 257,52г. Завтрак: Telur Rebus Lunak, Putih Telur Matang, Apel Merah Lezat. Обед: Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu, Bakso Daging Sapi, Daging Babi Panggang, Nasi Putih, Lactona Susu Skim Bubuk Low Fat. Ужин: Kurma, Sunpride Pisang Single, Telur, Quaker Instant Oatmeal. Перекус/Другое: Mangga, Piscok, Monde Butter Cookies, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Es Kopi dengan Susu dan Gula. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marthachristhine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marthachristhine- Журнал, 19 окт 20

Оставить свой Комментарий

marthachristhine-Изменение Веса