davedaviswh3- Журнал, 17 дек 10

Параметры Пользователя davedaviswh3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2010

97,0 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2010:

2438 ккал

Жир: 73,89г | Белк: 85,98г | Углев: 376,60г. Завтрак: Whole Wheat English Muffin, Old Fashion Oatmeal, Sweeteners (Saccharin) , Pumpkin Butter, Extra Crunchy Peanut Butter, Coffee (Brewed From Grounds) . Ужин: Pasta with Meat Sauce. Перекус/Другое: Crunchy Honey Oats Cereal, Homestyle Microwave Popcorn, Cocoa Powder Mix , York Peppermint Pattie (Mini Size), Peanut Butter Performance Bar, Ensure High Protein - Homemade Vanilla. подробнее ...

3024 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 17 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

davedaviswh3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

davedaviswh3- Журнал, 17 дек 10

Оставить свой Комментарий

davedaviswh3-Изменение Веса