Варвара@краса- Журнал, 19 окт 20

Параметры Пользователя Варвара@краса | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2020

71,2 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2020:

1368 ккал

Жир: 57,66г | Белк: 92,83г | Углев: 132,67г. Завтрак: Растительное Масло, Помидоры, Яйцо, Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо, Liebendorf Сыр Тильзитер. Обед: Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Молодая Морковь, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Яблоко, Грейпфрут. Ужин: Говядина Тушеная, Сочинский Мясокомбинат Рулет Куриный, Зеленый Листовой Салат, Коровка из Кореновки Кефир Отборный 3,2%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Малина. Перекус/Другое: Мандарины. подробнее ...

1742 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Варвара@краса-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Варвара@краса- Журнал, 19 окт 20

Оставить свой Комментарий

Варвара@краса-Изменение Веса