Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2020
|
125,7 кг
Потеряно до сих пор: 16,3 кг.
Еще предстоит сделать: 25,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1990 ккал
|
Жир: 79,17г | Белк: 122,78г | Углев: 199,84г.
Завтрак: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Инской Хлеб Бородинский Особый, Сыр, Колбаса Докторская, Вареное Яйцо, Чистая Крупа Геркулес, Пятерочка Груша Конференция, Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Банан. Обед: Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Лук, Вареное Яйцо, Ultimate Nutrition Омега 3, Barilla Макароны Отварные, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Морковь, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Французские Пряности и Чеснок , Болгарский Перец, Слобода Майонез Оливковый 67%, Сэн Сой Фунчеза, Куриное Филе Вареное. Ужин: Белый Город Молоко 2,5%, Миндаль Миндаль, Steel Power Long Casein. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
