Anna Alexa- Журнал, 19 окт 20

Параметры Пользователя Anna Alexa | < Предыдущая Запись |Следующий >

После грешных выходных неплохо

60,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2020:

1922 ккал

Жир: 85,60г | Белк: 84,09г | Углев: 209,72г. Завтрак: Ferrero Ferrero Rocher, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Запеканка Творожная без Добавления Сахара с Айвой и Бананом. Обед: Вкусвилл Десерт Многослойный с Фруктовым Соком, Вкусвилл Творог Питьевой «Вишня» 3,5%, Ferrero Ferrero Rocher. Ужин: Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Вкусвилл Котлеты Паровые Куриные с Гречкой, Пятерочка Груша Сезонная . подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Прекрасный повод заглотить четыре феррерочки

18 окт 20 написано членом: Anna Alexa

Сколько кк питаетесь ? Почти один вес

27 окт 20 написано членом: syleimanova11

1800-2000 в усреднении, сейчас скорее постфактум отслеживаю, нежели контролирую. Медленно снижается, но становится привычным организму. Раньше бы на такой калорийности и со сниженным спортом (временно так) полез бы на 62 точно.

27 окт 20 написано членом: Anna Alexa

Выше на стене есть примерный график

27 окт 20 написано членом: Anna Alexa

Спасибо 😊

27 окт 20 написано членом: syleimanova11


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anna Alexa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anna Alexa- Журнал, 19 окт 20

Оставить свой Комментарий

Anna Alexa-Изменение Веса