marina.trutova86- Журнал, 19 окт 20

Параметры Пользователя marina.trutova86 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2020

73,4 кг Потеряно до сих пор: 13,3 кг. Еще предстоит сделать: 23,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2020:

1576 ккал

Жир: 95,75г | Белк: 54,94г | Углев: 122,43г. Завтрак: Молком Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Молотый в Растворимом, Санта Бремор Антарктик Криль, Elmika Хлебцы Хрустящие. Обед: Чай с Молоком, Салат Оливье, Хинкали. Ужин: Чай с Молоком, Торт Наполеон, Печень Говяжья Жареная, Салат из Помидоров и Огурцов, Салат Оливье, Хинкали. Перекус/Другое: Чай с Молоком. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

До НГ осталось меньше 3 месяцев! Сейчас самое время заняться собой! Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯‍♀️👯‍♀️👯‍♀️ Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪 В чате ЖИВОЕ общение🙋‍♀️ Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас. ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!

24 окт 20 написано членом: света пп


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marina.trutova86-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marina.trutova86- Журнал, 19 окт 20

Оставить свой Комментарий

marina.trutova86-Изменение Веса