Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
justduing
Журнал
19 окт 20
justduing- Журнал, 19 окт 20
Параметры Пользователя justduing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2020
84,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 октября 2020:
3483 ккал
Жир: 78,14г | Белк: 178,32г | Углев: 511,88г.
Завтрак:
마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스, 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루.
Обед:
김치, 치즈 빵, 치킨 카레, 밥, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치).
Ужин:
시루떡, 콩찰떡, 꿀떡, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치), 인도커리, 밥.
Перекус/Другое:
코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 시루떡, 인도커리, 김치, 밥.
подробнее ...
Набралось 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
justduing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю