Cheylynn- Журнал, 28 авг 13

Параметры Пользователя Cheylynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2013

66,8 кг Потеряно до сих пор: 27,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2013:

1198 ккал

Жир: 52,24г | Белк: 59,60г | Углев: 133,94г. Завтрак: Lactose Free Fat Free Milk, Hard-Boiled Egg, Tap Water, Instant Coffee (made from Powdered), Sugar Free French Vanilla Creamer, Apples, Cooked Egg White. Обед: Deli Sliced Mild Cheddar Cheese, Kosher Dill Pickle Spears, Sliced Hard Salami. Ужин: Tap Water, Corn on the Cob, Baked Eggplant Parmesan Stacks. Перекус/Другое: Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Instant Powder), Watermelon, Watermelon, Bananas. подробнее ...

2218 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Работа по Дому - 2 часа, Круговая Тренировка - 40 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 12 часа и 20 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Cheylynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю