Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
fanfan3146
Журнал
19 окт 20
fanfan3146- Журнал, 19 окт 20
Параметры Пользователя fanfan3146
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2020
64,2 кг
Потеряно до сих пор:
15,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 октября 2020:
1112 ккал
Жир: 50,89г | Белк: 95,55г | Углев: 72,01г.
Обед:
義美 厚濃高纖黑豆奶, 水煮蛋, 梨, 芭樂, 福樂 好優牛奶優酪, 無糖花生粉, 健康廚房 和風柚子醬, 萬歲牌 無調味杏仁果, 苜蓿芽.
Ужин:
木耳, 全聯 秋葵, 家樂福 柴魚片, 統一 四季釀造醬油, 昇樺 雞肉鬆, 浤良食品 松花皮蛋, 中華 超嫩豆腐, 7-11 卜蜂義式香草雞胸肉.
подробнее ...
1453 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
22 Сторонников
Поддержка
Комментария
👍👍
18 окт 20 написано членом:
尼歐NEO
好棒棒^_^
18 окт 20 написано членом:
chenxxxcccc
厲害\(☆o☆)/
19 окт 20 написано членом:
cc1214
🥰🥰🥰
19 окт 20 написано членом:
fanfan3146
哇👍🏻👍🏻👍🏻
19 окт 20 написано членом:
chia ling0519
👍👍👍👍👍
19 окт 20 написано членом:
愛吃的大嬸
厲害了👍
19 окт 20 написано членом:
碳燒拿鐵
晚上好哦😃
20 окт 20 написано членом:
碳燒拿鐵
照這個進度 不出1個月 就會回到少女身材了👍👍
20 окт 20 написано членом:
飆速宅男
要是年紀也能回去就好了😆😆😆
20 окт 20 написано членом:
fanfan3146
年紀倒帶 ... 電影裡的情節🤣🤣 不過可以做到外表看不出來實際年齡 就很強啦 ...
20 окт 20 написано членом:
飆速宅男
晚安啊,來睏囉😆
21 окт 20 написано членом:
碳燒拿鐵
拿鐵換新照片了😍
21 окт 20 написано членом:
fanfan3146
@fan:該更新辣!別偷偷躲起來吃好料的!😆晚上好!
22 окт 20 написано членом:
碳燒拿鐵
這是在變魔術嗎? 😭😭😭
22 окт 20 написано членом:
莊仕優
@拿鐵 怪不得cc都説妳有千里眼~~這幾天真的躲起來偷吃了不少零食....妳把監視器藏哪裡了!!🤣🤣🤣 @莊哥 是!是變魔術~這兩天我又偷偷變了不少肉回身上~只是沒勇氣上秤😆😆
22 окт 20 написано членом:
fanfan3146
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
fanfan3146-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю