study0323- Журнал, 19 окт 20

Параметры Пользователя study0323 | < Предыдущая Запись |Следующий >

57kgs

56,9 кг Потеряно до сих пор: 11,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2020:

1498 ккал

Жир: 104,78г | Белк: 107,79г | Углев: 28,55г. Завтрак: 奇亞籽, 烚蛋, 咖啡. Обед: 牛柳（0.3厘米脂肪）, 無花果, 菜心, 西柚, 百福蒸煮滑豆腐. Ужин: 炒雞蛋（整個）, 豬排骨. подробнее ...

1686 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 6 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 15 часа и 54 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

study0323-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

study0323- Журнал, 19 окт 20

Оставить свой Комментарий

study0323-Изменение Веса