Cleonilde- Журнал, 16 окт 20

Параметры Пользователя Cleonilde | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ganhei 100g

68 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2020:

1140 ккал

Жир: 37,33г | Белк: 69,72г | Углев: 132,80г. Завтрак: Herbalife Nutrev, Triunfo Salpet Tradicional, Bauducco Cookies Triplo Chocolate, Herbalife Shake de Chocolate Cremoso. Обед: Sal Marinho, Óleo de Girassol, Farinha Branca, Ovo, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Yoki Aveia em Flocos Finos, Herbalife Nutrev, Herbalife Shake de Chocolate Cremoso. Перекус/Другое: Panco Panquinho Chocolate com Baunilha, Frimesa Manteiga Extra com Sal, Paulista Iogurte Natural Desnatado, Yoki Aveia em Flocos Finos, Ovo. подробнее ...

1656 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cleonilde-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cleonilde- Журнал, 16 окт 20

Оставить свой Комментарий

Cleonilde-Изменение Веса