bluecreme- Журнал, 28 авг 13

Параметры Пользователя bluecreme | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2013

111,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 43,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2013:

987 ккал

Жир: 20,05г | Белк: 57,15г | Углев: 152,19г. Завтрак: Water, Tone's Cayenne Pepper, Cinnamon, Golden Blossom Honey US Grade A Pure Honey, Lemon Juice, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt = Vanilla. Обед: Wasa Sourdough Crispbread, Tuna Fish Salad, Cosi Fruit Salad. подробнее ...

4181 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа, Сидеть - 1 час, Вождение - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bluecreme-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bluecreme- Журнал, 28 авг 13

Оставить свой Комментарий

bluecreme-Изменение Веса