crgi65- Журнал, 18 окт 20

Параметры Пользователя crgi65 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2020

86,1 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 14,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2020:

873 ккал

Жир: 65,05г | Белк: 43,16г | Углев: 34,36г. Завтрак: Roasted Salted Cashew Nuts, Pecan Nuts , Roast Beef. Обед: 4 Grain Cage Free Large Brown Eggs, Tillamook Shredded Sharp Cheddar Cheese, Salsa, Sour Cream, Butter (Salted) , Poblano Pepper, Broccoli , Pickles, Pecan Nuts , Roasted Salted Cashew Nuts. Ужин: Roast Beef (Lean and Fat Eaten), Baked Winter Type Squash (No Sugar Added in Cooking, Fat Added in Cooking). Перекус/Другое: Jack Link's Original Beef & Cheese (34g), Pecan Nuts , Roasted Salted Cashew Nuts. подробнее ...

Потеряно 4,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

crgi65-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

crgi65- Журнал, 18 окт 20

Оставить свой Комментарий

crgi65-Изменение Веса