Sara7200- Журнал, 18 окт 20

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2020

52,6 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2020:

1847 ккал

Жир: 31,34г | Белк: 100,38г | Углев: 281,12г. Завтрак: Milk, Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Cereal. Обед: Pillsbury Funfetti Vanilla Frosting, Duncan Hines Moist Deluxe Cake Mix - Red Velvet, Watermelon, Betty Crocker Hamburger Helper - Stroganoff. Ужин: Kellogg's Special K Pastry Crisps - Blueberry, Wal-Mart Golden Delicious Apple, Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter. Перекус/Другое: Chocolate Milk (Lowfat), Parkay Spray Butter, Air Popped Popcorn, Equate High Performance Protein Shake - Caramel. подробнее ...

2046 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 25 минуты, Отдыхать - 13 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 18 окт 20

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса