Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
P-U-N-X
Журнал
28 авг 13
P-U-N-X- Журнал, 28 авг 13
Параметры Пользователя P-U-N-X
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2013
91,9 кг
Потеряно до сих пор:
10,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 августа 2013:
1921 ккал
Жир: 59,85г | Белк: 196,63г | Углев: 151,38г.
Завтрак:
Boiled Egg, Milk (Nonfat), Oats.
Обед:
Newman's Own Balsamic Vinegar, Avocados, Broccoli, Bell Peppers, Tomatoes.
Ужин:
Hellmann's Light Mayonnaise, Beef Steak (Lean Only Eaten), Tuna in Water (Canned).
Перекус/Другое:
banana, no fat milk, protein powder, Cucumber (with Peel), Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Great Value Frozen Mixed Berries, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Netto 80% dark chocolate, Almonds, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Milk (Nonfat).
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
P-U-N-X-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю