P-U-N-X- Журнал, 28 авг 13

Параметры Пользователя P-U-N-X | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2013

91,9 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2013:

1921 ккал

Жир: 59,85г | Белк: 196,63г | Углев: 151,38г. Завтрак: Boiled Egg, Milk (Nonfat), Oats. Обед: Newman's Own Balsamic Vinegar, Avocados, Broccoli, Bell Peppers, Tomatoes. Ужин: Hellmann's Light Mayonnaise, Beef Steak (Lean Only Eaten), Tuna in Water (Canned). Перекус/Другое: banana, no fat milk, protein powder, Cucumber (with Peel), Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Great Value Frozen Mixed Berries, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Netto 80% dark chocolate, Almonds, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Milk (Nonfat). подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

P-U-N-X-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

P-U-N-X- Журнал, 28 авг 13

Оставить свой Комментарий

P-U-N-X-Изменение Веса