FitNess4U- Журнал, 18 окт 20

Параметры Пользователя FitNess4U | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2020

55,1 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2020:

876 ккал

Жир: 9,87г | Белк: 149,74г | Углев: 42,02г. Завтрак: Papetti Foods All Whites 100% Liquid Egg Whites, Lettuce, Sunnyside Farms 100% Liquid Egg Whites, Coffee. Обед: Onions, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Lettuce, G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Jennie-O 99% Lean Ground Turkey. Ужин: Lemon, Lettuce, Wal-Mart Tilapia Fillets, Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Shrimp. Перекус/Другое: Great Value Cod Fillet. подробнее ...

1804 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 40 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FitNess4U-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FitNess4U- Журнал, 18 окт 20

Оставить свой Комментарий

FitNess4U-Изменение Веса