Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
FitNess4U
Журнал
18 окт 20
FitNess4U- Журнал, 18 окт 20
Параметры Пользователя FitNess4U
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2020
55,1 кг
Потеряно до сих пор:
8,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 октября 2020:
876 ккал
Жир: 9,87г | Белк: 149,74г | Углев: 42,02г.
Завтрак:
Papetti Foods All Whites 100% Liquid Egg Whites, Lettuce, Sunnyside Farms 100% Liquid Egg Whites, Coffee.
Обед:
Onions, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Lettuce, G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Jennie-O 99% Lean Ground Turkey.
Ужин:
Lemon, Lettuce, Wal-Mart Tilapia Fillets, Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Shrimp.
Перекус/Другое:
Great Value Cod Fillet.
подробнее ...
1804 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 40 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
FitNess4U-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю