Trucker2786- Журнал, 18 окт 20

Параметры Пользователя Trucker2786 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2020

106,6 кг Потеряно до сих пор: 38,6 кг. Еще предстоит сделать: 15,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2020:

2249 ккал

Жир: 165,19г | Белк: 145,38г | Углев: 39,53г. Завтрак: Folgers Classic Roast Medium Coffee, One A Day Men's Pro Edge Multivitamin, Marketside Organic Cage Free Brown Eggs, Purely Inspired Collagen Peptides, Oscar Mayer Thick Cut Bacon (14g), Eckrich Smok-y Breakfast Sausage Links - Maple. Обед: Heinz Tomato Ketchup, Hellmann's Real Mayonnaise, Red Onions, Tomatoes, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Dole Shredded Lettuce, Eckrich Jalapeno & Cheddar Smoked Sausage. Ужин: Beef, Marketside Green Beans. Перекус/Другое: Sabra Spicy Guacamole, Mac's Snacks Chicharrones. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Trucker2786-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Trucker2786- Журнал, 18 окт 20

Оставить свой Комментарий

Trucker2786-Изменение Веса