Gabriel BRS- Журнал, 18 окт 20

Параметры Пользователя Gabriel BRS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2020

97,7 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 17,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2020:

2432 ккал

Жир: 65,56г | Белк: 165,29г | Углев: 297,55г. Завтрак: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Italac Leite Integral, Growth Supplements 80% Whey Protein, Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido), Qualy Margarina Cremosa, Cuscuz (Cozido), Cafezinho, Queijo Mozzarella. Обед: Farofa, Suco de Maracujá, Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Molho de Tomate. Ужин: Banana, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Italac Leite Integral. Перекус/Другое: Cafezinho, Qualy Margarina Cremosa, Cuscuz (Cozido), Bisteca de Porco Grelhada. подробнее ...

2216 ккал

Упражнение: Отдыхать - 1 минута, Спать - 23 часа и 59 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gabriel BRS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gabriel BRS- Журнал, 18 окт 20

Оставить свой Комментарий

Gabriel BRS-Изменение Веса