|
Whoopsies!
Man, without the gym, trying to control my hunger just sucks lol.
This is just taking 2 weeks off. I'm not going to reduce my caloric intake because it will be so hard to get it back up later.
Just riding the wave to fattness -- er.... GREATNESS!! 😆
|
75,5 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3106 ккал
|
Жир: 97,06г | Белк: 214,28г | Углев: 333,52г.
Завтрак: Publix Quick Cooking Oats, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream, Better'n Eggs Better'n Eggs, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style. После Завтрака: Starbucks Pumpkin Spice Latte with Almond Milk, Little Debbie Peanut Butter Cream Pie. Обед: John Soules Foods Beef Steak, Hidden Valley The Original Ranch Fat Free Dressing, Baby Spinach. Ужин: Tillamook Coffee Almond Fudge Ice Cream, Kraft Cool Whip Lite, Stouffer's Lasagna Italiano (Family Size). После Ужина: Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil, Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. подробнее ...
|
|
2937 ккал
|
Упражнение:
Bonsai Training - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Отдыхать - 3 часа и 15 минуты, Принятие Душа - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Вождение - 30 минуты, Спать - 6 часа, Сидеть - 8 часа. подробнее ...
|
Набралось 11,1 кг за Неделю
|
 Комментария
18 окт 20 написано членом: davidsprincess
|
You are my goal weight. "Always remember you are someone else's goal." 😂🤸🏻♀️
18 окт 20 написано членом: davidsprincess
|
Come on Chris you’re a pro at this you can get rid of all that nonsense
18 окт 20 написано членом: ocean_girl
|
18 окт 20 написано членом: jasonmiller1
|
Now you can LOL even more. 😂
18 окт 20 написано членом: davidsprincess
|
You forgot the animal emojis DP - 🐂🐖🐋
18 окт 20 написано членом: sk.17
|
18 окт 20 написано членом: -Diablo
|
18 окт 20 написано членом: liv001
|
18 окт 20 написано членом: davidsprincess
|
18 окт 20 написано членом: jenny3781
|
It’s water. It’s muscle. No...It’s watery muscle.
18 окт 20 написано членом: BK2526
|
That’s the effect of good and hearty home cooked meals right there!! I love how most people on here are trying to lose while our Chris is trying to gain. Keep going and growing, dude, and you’ll reach all your goals! Whatever they may be this week. 😜
18 окт 20 написано членом: newnamewhodis
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
