andrea772- Журнал, 18 окт 20

Параметры Пользователя andrea772 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2020

60,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2020:

770 ккал

Жир: 22,47г | Белк: 61,99г | Углев: 87,50г. Завтрак: Pimentão Vermelho, Chá Verde, Pão Integral, Omelete ou Ovos Mexidos. После Завтрака: Abacaxi, Mamão Formosa, Daki Castanha De Caju Natural. Обед: Brócolis, Alface de Folha Verde, Rúcula, Tomates Cereja, Quinoa Cozida, Tilápia. Полдник: Quaker Farelo de Aveia, Melão, Abacaxi. Ужин: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Tirolez Ricota, Palmito. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andrea772-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andrea772- Журнал, 18 окт 20

Оставить свой Комментарий

andrea772-Изменение Веса