irina.vitkalova99- Журнал, 18 окт 20

Параметры Пользователя irina.vitkalova99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2020

59 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2020:

1489 ккал

Жир: 60,61г | Белк: 77,16г | Углев: 161,53г. Завтрак: Лаваш Армянский, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Мёд, Сметана, Сырники из Обезжиренного Творога. Обед: Главпродукт Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Капуста Тушеная, Гречка Отварная. Ужин: Шарлиз Зефир со Вкусом Дыни, Укроп, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Курицы. Перекус/Другое: Молоко, Novus Баклажан Жареный, Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irina.vitkalova99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irina.vitkalova99- Журнал, 18 окт 20

Оставить свой Комментарий

irina.vitkalova99-Изменение Веса