novaazizah1400- Журнал, 18 окт 20

Параметры Пользователя novaazizah1400 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2020

43,4 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2020:

1019 ккал

Жир: 29,81г | Белк: 87,46г | Углев: 109,00г. Завтрак: Ice cream, Nasi Putih, Urap, Dimasak Hidup-hidup, Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai, Sawi. Обед: Nasi Putih, Udang balado, Daun Singkong, Kubis Hijau. Ужин: Sawi, Nasi Putih, Udang balado, Kubis. Перекус/Другое: Kue Bolu, Selai Kacang, Nutrifood Diabetamil Sweetener, Pepaya, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder. подробнее ...

1331 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

novaazizah1400-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

novaazizah1400- Журнал, 18 окт 20

Оставить свой Комментарий

novaazizah1400-Изменение Веса