bobo1966- Журнал, 18 окт 20

Параметры Пользователя bobo1966 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2020

102,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 18,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2020:

3292 ккал

Жир: 143,89г | Белк: 152,91г | Углев: 330,21г. Завтрак: Landvogt Eier Freilandhaltung, Aldi Kasselerbraten, Aldi Salami, Milfina Butter , REWE Bäcker Brötchen , Kamps Mehrkornbrötchen. Обед: Milchreis, Knorr Delikatess Bratensauce, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kasseler. Ужин: Aldi Deutsches Corned Beef, Gut Ponholz Cervelatwurst, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Gut & Günstig Bierschinken, Gemischter Salat mit Dressing, Geschnetzeltes, Aldi Roggenvollkornbrot, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Перекус/Другое: Coppenrath & Wiese Schwarzwälder Kirsch. подробнее ...

2458 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bobo1966-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bobo1966- Журнал, 18 окт 20

Оставить свой Комментарий

bobo1966-Изменение Веса