MilaNik36- Журнал, 18 окт 20

Параметры Пользователя MilaNik36 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2020

64,5 кг Потеряно до сих пор: 17,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2020:

1525 ккал

Жир: 59,09г | Белк: 134,06г | Углев: 121,78г. Завтрак: Веселый Молочник Кефир 1%, Шоколадные Реки Какао-Порошок, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Ржаная с Абрикосом , Желатин Пищевой, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Обед: Bonfesto Рикотта Лайт, Приготовленная Тыква, Мистраль Чечевица Красная, Морковь, Лук, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Ужин: Зеленый Перец, Тыква, Шоколадные Реки Какао-Порошок, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Ржаная с Абрикосом , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Минтай. Перекус/Другое: Тыква, Батончик. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MilaNik36-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MilaNik36- Журнал, 18 окт 20

Оставить свой Комментарий

MilaNik36-Изменение Веса