Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2020
|
79,3 кг
Потеряно до сих пор: 1,1 кг.
Еще предстоит сделать: 9,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2432 ккал
|
Жир: 149,11г | Белк: 86,55г | Углев: 189,39г.
Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Пармезан (Твердый), Сахар, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке, Козий Сыр (Мягкий), Помидоры, Батон, Лимон. Обед: Шоколад, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Сельдь Соленая, Батон, Летний День Молоко 3,2%, Лук, Помидоры, Подсолнечное Масло, Яйцо, Слобода Майонез Оливковый 67%. Ужин: Слобода Майонез, Простые Пельмени, Сыр Пармезан (Твердый), Грецкие Орехи, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сыр Пармезан (Твердый), Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры, СладКо Конфеты Метелица. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
