alenabgk- Журнал, 18 окт 20

Параметры Пользователя alenabgk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2020

70,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2020:

1396 ккал

Жир: 56,86г | Белк: 138,66г | Углев: 89,41г. Завтрак: Апельсин, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Икра Красная, Яйцо, 4 Сезона Шпинат Листья Порционные. Обед: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приневское Шампиньоны Свежие. Ужин: Банан, 5 Морей Тунец, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Родимая Сторонка Йогурт Греческий, Брокколи, Лента Авокадо, Кинза, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. подробнее ...

2081 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alenabgk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alenabgk- Журнал, 18 окт 20

Оставить свой Комментарий

alenabgk-Изменение Веса