anikoli- Журнал, 18 окт 20

Параметры Пользователя anikoli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2020

47,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2020:

1411 ккал

Жир: 53,23г | Белк: 73,27г | Углев: 161,44г. Завтрак: Энергия Сибири Хлеб Фитнес Бездрожжевой, Курильский Берег Горбуша Натуральная Консервы, Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Простоквашино Молоко 3,5%, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Жареное Яйцо без Жира. Обед: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Kevin Levrone Anabolic Pro-Blend 5, Президент Масло Сливочное 82%, Реми Сыр Творожный Professional 65%, Курильский Берег Горбуша Натуральная Консервы, Домик в деревне Молоко 3,5%, Энергия Сибири Хлеб Фитнес Бездрожжевой. Ужин: Яблоко, Kevin Levrone Anabolic Pro-Blend 5. подробнее ...

1578 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anikoli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anikoli- Журнал, 18 окт 20

Оставить свой Комментарий

anikoli-Изменение Веса