Meystra10- Журнал, 18 окт 20

Параметры Пользователя Meystra10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2020

66,4 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2020:

1863 ккал

Жир: 51,61г | Белк: 152,87г | Углев: 193,22г. Завтрак: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sariwangi Teh Sari Murni, DiabetaMil Sweetener. Обед: Tahu Goreng, Opak, Dada Ayam, Pangsit Polos, Telur Rebus, Tekwan. Ужин: Ikan Patin, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Dada Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Перекус/Другое: Roma Sari Gandum. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Meystra10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Meystra10- Журнал, 18 окт 20

Оставить свой Комментарий

Meystra10-Изменение Веса