leticiamayle- Журнал, 17 окт 20

Параметры Пользователя leticiamayle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2020

76,3 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2020:

912 ккал

Жир: 32,40г | Белк: 51,61г | Углев: 111,67г. Завтрак: Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Tirolez Creme de Ricota, Isabela Biscoito Água e Sal, Magro Açúcar Light. Обед: Sopa de Legumes, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Ужин: Nescafé Cappuccino Tradicional, Guanabara Pão Sovado, Manteiga (com Sal), Magro Açúcar Light. подробнее ...

2700 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

leticiamayle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю