Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
juliebedford
Журнал
17 окт 20
juliebedford- Журнал, 17 окт 20
Параметры Пользователя juliebedford
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2020
75,1 кг
Потеряно до сих пор:
4,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 октября 2020:
1094 ккал
Жир: 45,71г | Белк: 92,43г | Углев: 88,35г.
Завтрак:
Pure Protein Lemon Cake Protein Bar.
Обед:
Butter or Sugar Cookie , Kroger Fat Free Cottage Cheese, Sunset Campari Tomatoes, Sabra Roasted Garlic Hummus, Kroger Chunk Light Tuna.
Ужин:
Horseradish Sauce, Sau Tao Shrimp-Egg Noodles, Cooked Carrots (from Fresh), Roasted Potato, Great Value Chuck Pot Roast.
Перекус/Другое:
Ghirardelli 100% Cacao Unsweetened Chocolate, Nabisco Premium Saltine Crackers Original Minis, Jif Low Sodium Natural Creamy Peanut Butter.
подробнее ...
2599 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 20 минуты, Отдыхать - 7 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 15 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Сидеть - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Стоять - 2 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
10 Сторонников
Поддержка
juliebedford-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю