Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2020
|
103,9 кг
Потеряно до сих пор: 34,5 кг.
Еще предстоит сделать: 11,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2042 ккал
|
Жир: 110,86г | Белк: 75,79г | Углев: 185,38г.
Завтрак: Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz), Utz Barbecue Potato Chips, Doritos Cool Ranch Tortilla Chips (90g). Обед: Sonic Grilled Onions, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Breaded or Battered Potato French Fries, Home Fries with Green or Red Peppers and Onions, Egg White, Great Value Canola Oil, Giorgio Canned Mushrooms, Cholula Original Hot Sauce, Coffee. Ужин: Adirondack Mandarin Orange Seltzer, Red Cabbage , Huy Fong Foods Chili Garlic Sauce, Kikkoman Soy Sauce, Dole Snap Peas, Nasoya Baked Tofu, JFC Black Roasted Sesame Seeds, Celery , Carrots , Hard-Boiled Egg , Maruchan Oriental Ramen Noodles. Перекус/Другое: Coffee, Tastykake Cream Filled Koffee Kake Cupcakes (3). подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
me,myselfandi-Изменение Веса
|
