Ophspring- Журнал, 17 окт 20

Параметры Пользователя Ophspring | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2020

70,7 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2020:

2116 ккал

Жир: 138,22г | Белк: 80,73г | Углев: 146,91г. Завтрак: Starbucks Сахар, Starbucks Сахар. Обед: Комбуча. Ужин: Махеевъ Майонез Салатный, Борщ с Курицей, Каравай Ржаной Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью), Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Микоян Сервелат Коньячный, Борщ с Курицей, Махеевъ Майонез Салатный, Махеевъ Майонез Салатный, Борщ с Курицей. Перекус/Другое: Ж 75-130Г,35% У 200-350Г,47% Б 72-130Г,18% (1700-3000 Ккал, 72Кг). подробнее ...

Набралось 9,8 кг за Неделю

Поддержка

Ophspring-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю