mchlrne- Журнал, 17 окт 20

Параметры Пользователя mchlrne | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2020

68,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2020:

1831 ккал

Жир: 54,49г | Белк: 100,41г | Углев: 256,01г. Завтрак: Balance Bar Peanut Butter, Quaker Old Fashioned Oats, L.B. Jamison's Chicken Flavored Soup Base, Now Foods Psyllium Husk Powder. Обед: Fiber One Original Bran Cereal, Great Value Bran Flakes Cereal, Best Choice Happy O's, Prairie Farms Dairy Fat Free Skim Milk, Contessa Medium Shrimp, Great Value Sliced Jalapeños, Pace Picante Medium Salsa, Daisy Sour Cream, Bush's Best Fat Free Refried Beans, Mission Tortilla Triangles. Ужин: Green String Beans Creamed or with Cheese Sauce, Cooked Spaghetti Squash, Chicken Breast, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Mashed Potato made with Milk (from Fresh). Перекус/Другое: Daylight Donuts Glazed Donut, Daylight Donuts apple fritter. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mchlrne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mchlrne- Журнал, 17 окт 20

Оставить свой Комментарий

mchlrne-Изменение Веса