SDCyclist- Журнал, 17 окт 20

Параметры Пользователя SDCyclist | < Предыдущая Запись |Следующий >

177.1 @ 0830 AM.

No real surprise on the scale this morning. Took a day off from exercising because of the unusual heart rate recovery from the day before, had more to eat, and had some (okay more than some) light beers. All of that equals a weight gain.

Hope everyone has a great weekend!

80,5 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2020:

1128 ккал

Жир: 48,34г | Белк: 109,59г | Углев: 63,00г. Обед: Chick-fil-A Spicy Filet. Ужин: Skinless Chicken Breast, Inland Market Sea Salt & Roasted Garlic Mahi. Перекус/Другое: Mountain Dew Mountain Dew (12 oz). подробнее ...

2334 ккал

Упражнение: ebike1 - 40 минуты, Сидеть - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7,3 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Have a great weekend!!! 🙂

17 окт 20 написано членом: Marilyn.whitaner

Let's go SD!!

17 окт 20 написано членом: Steven Lloyd


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SDCyclist-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SDCyclist- Журнал, 17 окт 20

Оставить свой Комментарий

SDCyclist-Изменение Веса