Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sara7200
Журнал
17 окт 20
Sara7200- Журнал, 17 окт 20
Параметры Пользователя Sara7200
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2020
52,6 кг
Потеряно до сих пор:
0,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 октября 2020:
1749 ккал
Жир: 26,54г | Белк: 98,46г | Углев: 300,28г.
Завтрак:
Kellogg's Special K Protein Cereal, Bran Flakes, 1% Fat Milk.
Обед:
Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch.
Ужин:
Chobani Key Lime Blended Greek Yogurt, Air Popped Popcorn, Watermelon, Watermelon.
Перекус/Другое:
Chocolate Milk (Lowfat), Golden Delicious Apples, Great Value Light String Cheese, Chobani Flip Salted Caramel Crunch, Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless).
подробнее ...
2046 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 25 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,1 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sara7200-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю