Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2020
|
63,1 кг
Потеряно до сих пор: 0,3 кг.
Еще предстоит сделать: 9,1 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1319 ккал
|
Жир: 94,08г | Белк: 82,69г | Углев: 28,47г.
Завтрак: Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Queijo Prato, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. Обед: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Carne de Panela, Ovo (Inteiro). Ужин: Catupiry Requeijão Cremoso, Ovo Frito, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Frito, Catupiry Requeijão Cremoso, Sadia Salsicha Tradicional, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), X-Tudo. Перекус/Другое: Frimesa Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
