DCDesigner- Журнал, 17 окт 20

Параметры Пользователя DCDesigner | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2020

76,1 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 14,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2020:

1879 ккал

Жир: 88,21г | Белк: 75,53г | Углев: 193,84г. Завтрак: Pret a Manger Pain au Chocolat, Giant Food Fat Free Milk with Vitamins A & D. Обед: White Sugar and Water Syrup, Panera Bread Autumn Squash Soup, Panera Bread Chipotle Chicken Avocado Melt. Ужин: Beef Stroganoff with Noodles. Перекус/Другое: Klondike Mrs. Fields Ice Cream Cookie Sandwich. подробнее ...

2656 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 6 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 22 минуты, Отдыхать - 9 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DCDesigner-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DCDesigner- Журнал, 17 окт 20

Оставить свой Комментарий

DCDesigner-Изменение Веса