Moskou- Журнал, 27 авг 13

Параметры Пользователя Moskou | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2013

114,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 41,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2013:

1734 ккал

Жир: 62,50г | Белк: 70,55г | Углев: 154,41г. Завтрак: Hella Halvarine, AH Hollandse Aardbeien, Beschuit, AH Saksische Smeerleverworst, Speltbrood. Обед: Aldi Kipfilet Gegrild Tuinkruiden, AH Pistolet Bruin, Pistolet, Rookvlees. Ужин: AH Gerookte Kipfilet, Augurken, Gemengde Sla, AH Zwarte Olijven zonder Pit, Hardgekookt Ei, AH Salade Kaasblokjes, Harde Parmezaanse Kaas, Gekruide Croutons. Перекус/Другое: Prosecco, Activia Magere Yoghurt, Witte Tafelwijn, AH Rode Bessen, Verkade Digestive Original (7g). подробнее ...

3627 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 20 минуты, Сидеть - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Moskou-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Moskou- Журнал, 27 авг 13

Оставить свой Комментарий

Moskou-Изменение Веса