Thax- Журнал, 17 окт 20

Параметры Пользователя Thax | < Предыдущая Запись |Следующий >

Finalmente desinchada do feriado, agora é tentar manter a disciplina no final de semana. Nas últimas semanas estou em um ciclo de cuidar e desinchar de segunda a sexta e comer um pouco a mais sábado e domingo e ficar super inchada na segunda-feira.

69,9 кг Потеряно до сих пор: 21,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2020:

1681 ккал

Жир: 89,78г | Белк: 141,46г | Углев: 78,60г. Обед: Philadelphia Cream Cheese Original, Uramaki, Shimeji na Manteiga, Sashimi de Salmão. Ужин: Amoras, Shimeji na Manteiga, Philadelphia Cream Cheese Original, Uramaki, Sashimi de Salmão. Перекус/Другое: Nozes de Nogueira, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Mexerica. подробнее ...

1764 ккал

Упражнение: Танцевать (Кадриль) - 5 минуты, Танцевать (Медленно) - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Thax-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Thax- Журнал, 17 окт 20

Оставить свой Комментарий

Thax-Изменение Веса