3027765673996817- Журнал, 17 окт 20

Параметры Пользователя 3027765673996817 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2020

154,4 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 54,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2020:

1802 ккал

Жир: 50,24г | Белк: 137,02г | Углев: 199,22г. Завтрак: Café com Açúcar, Tirolez Creme de Ricota Light, Perdigão Peito de Peru Defumado, Clara de Ovo, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Обед: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Quero Feijão Carioca, Salada de Alface com Vegetais Variados, Farofa, Camil Arroz Branco. Ужин: Arroz Branco (Cozido), Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (120g). подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

3027765673996817-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

3027765673996817- Журнал, 17 окт 20

Оставить свой Комментарий

3027765673996817-Изменение Веса