sirman.vg- Журнал, 17 окт 20

Параметры Пользователя sirman.vg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2020

61,3 кг Потеряно до сих пор: 18,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2020:

978 ккал

Жир: 23,66г | Белк: 38,08г | Углев: 148,25г. Завтрак: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Сгущенка, Nordic Каша 4 Злака, Зеленый Чай. Обед: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Зеленый Чай, Knorr Курица в Сливочном Соусе, J7 Апельсиновый Сок, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Ужин: Сахар, Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. подробнее ...

1487 ккал

Упражнение: Спать - 9 часа, Отдыхать - 15 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sirman.vg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sirman.vg- Журнал, 17 окт 20

Оставить свой Комментарий

sirman.vg-Изменение Веса