4504laubert- Журнал, 17 окт 20

Параметры Пользователя 4504laubert | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2020

120,3 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2020:

1350 ккал

Жир: 69,88г | Белк: 63,50г | Углев: 118,88г. Завтрак: Simply Potatoes Shredded Hash Browns, Coffee (Brewed From Grounds), Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g), Fried Egg, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Chop't Red & Green Peppers. Обед: Bar-S Foods Hot Dog Franks, Cucumber (Peeled), Celery, Almond Butter, Grapes. Ужин: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cucumber (Peeled), Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat), Stuffed Mushrooms. Перекус/Другое: Jell-O Sugar Free Vanilla Pudding, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Great Value Whole Cashews. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

4504laubert-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

4504laubert- Журнал, 17 окт 20

Оставить свой Комментарий

4504laubert-Изменение Веса