Oya Nugroho- Журнал, 15 окт 20

Параметры Пользователя Oya Nugroho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2020

72,3 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2020:

1293 ккал

Жир: 43,09г | Белк: 59,92г | Углев: 168,61г. Завтрак: Air, Ayam, Udang Kukus atau Rebus, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Ужин: Kerupuk Makanan Ringan, Semur Telur, Lontong, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar), Kecambah, Kubis, Sinti Bumbu Pecel. Перекус/Другое: Mangga, Emping Melinjo. подробнее ...

1451 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Oya Nugroho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Oya Nugroho- Журнал, 15 окт 20

Оставить свой Комментарий

Oya Nugroho-Изменение Веса