fat.3458- Журнал, 17 окт 20

Параметры Пользователя fat.3458 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2020

64,2 кг Потеряно до сих пор: 18,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2020:

1758 ккал

Жир: 86,65г | Белк: 67,34г | Углев: 189,66г. Завтрак: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Domatesler, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Doğal Peynir, Kremalı Mantarlı Tavuk, Haşlanmış Yumurta. Обед: Siyah Üzüm, Beyaz Ekmek, Kaymak, Bal, Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış). Ужин: Çiğ Köfte, Patates Püresi, Kıymalı Ispanak, Tam Yağlı Sade Yoğurt. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fat.3458-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fat.3458- Журнал, 17 окт 20

Оставить свой Комментарий

fat.3458-Изменение Веса