|
Segundo día de la regla. Estoy en proceso de mantenimiento, pero algo sigo bajando. A ver si consigo buscar equilibrio
|
68,2 кг
Потеряно до сих пор: 29,3 кг.
Еще предстоит сделать: 3,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1423 ккал
|
Жир: 43,45г | Белк: 81,43г | Углев: 149,38г.
Завтрак: ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa Reducido en Sal, Pan Tostado Integral sin Sal sin Azucares, Panela, Yogur Natural 0%, Pascual Leche Desnatada Calcio, Tomates Cherry, Avena, Sal, Café Descafeinado, Aguacate, Manzana, Semillas de Lino. Обед: Ensalada lechuga y cebolleta, Crema de Calabacin, Mandarina, Aceite de Oliva, Dorada. Ужин: Almendras, Naranjas, Té (Infusión), Tomates, Eroski Basic Salmon Ahumado, Aguacate, Tomates Cherry, Recondo Pan Tostado Integral sin Sal sin Azucares. Перекус/Другое: Chardonnay, Mandarina, Almendras. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
