Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2020
|
67,7 кг
Потеряно до сих пор: 7,9 кг.
Еще предстоит сделать: 5,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3116 ккал
|
Жир: 78,91г | Белк: 78,93г | Углев: 383,53г.
Завтрак: Melograno, Life Granella di Nocciole, Sojasun Yogurt Bianco, Misura Biscotti Fibrextra Integrali. Обед: Esselunga Mais Dolce, Pomilia Polpa di Pomodoro, Pam Panorama Riso Ribe, Cipolle Rosse, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Colfiorito Fagioli Occhio, Pomodoro Cuore di Bue. Ужин: Baci di Dama, Torta Verde, Campari Spritz, Prosecco, Moretti Birra 4,6%. Перекус/Другое: Baozi, Ravioli al Vapore, Verdure Miste Cotte (Mais, Fagioli, Piselli, Fagiolini e Carote), Gnocchi di Riso, Cameo Arachidi Tostate e Salate , Puglia Sapori Tarallini, Dulcesol Red Velvet, Cappuccino. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
starsnostars-Изменение Веса
|
