yenidwinn- Журнал, 17 окт 20

Параметры Пользователя yenidwinn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2020

70 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2020:

1341 ккал

Жир: 35,22г | Белк: 65,90г | Углев: 197,92г. Завтрак: Indomie Mi Goreng, Kubis Merah, Putih Telur Matang, Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Selada, Mayones Biasa, ABC Saus Sambal, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Обед: Sambal Goreng, Ikan Panggang, Sayur Asem, Tahu Goreng, Shirataki Nasi. Ужин: Pisang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Перекус/Другое: Siomay, Roma Sari Gandum. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yenidwinn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yenidwinn- Журнал, 17 окт 20

Оставить свой Комментарий

yenidwinn-Изменение Веса