djdjdjdjdjdjdh- Журнал, 17 окт 20

Параметры Пользователя djdjdjdjdjdjdh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2020

66,3 кг Потеряно до сих пор: 17,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2020:

1411 ккал

Жир: 37,79г | Белк: 64,70г | Углев: 212,06г. Завтрак: Кофе с Молоком, Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Творог 9%. Обед: Зефир, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картошка Тушеная. Ужин: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Перекус/Другое: Пятерочка Банан. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

djdjdjdjdjdjdh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

djdjdjdjdjdjdh- Журнал, 17 окт 20

Оставить свой Комментарий

djdjdjdjdjdjdh-Изменение Веса