H淋漓- Журнал, 17 окт 20

Параметры Пользователя H淋漓 | < Предыдущая Запись |Следующий >

睡前46.00
起床45.35

45,3 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2020:

630 ккал

Жир: 15,19г | Белк: 43,36г | Углев: 86,15г. Обед: 萬歲牌堅果補給（隨身包）, 銀川糙米粉銀川糙米粉, 赤藻糖醇, 可可粉, 無糖豆漿, 玉米粉/粟粉, 雞蛋（整個）, 松子仁. Ужин: 生豆包, 糯米椒, 大黃瓜, 鴨肉, 石斑魚, 台東縣鹿野鄉黑糙米, 三好米十六穀米. Перекус/Другое: 無糖豆漿, 萬歲牌堅果補給（隨身包）, 銀川糙米粉銀川糙米粉, Now Foods 赤藻糖醇, 無糖豆漿, 玉米粉/粟粉, 乾松子仁, 雞蛋（整個）, 葡萄汁. подробнее ...

1159 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 38 минуты, Отдыхать - 14 часа и 22 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

H淋漓-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

H淋漓- Журнал, 17 окт 20

Оставить свой Комментарий

H淋漓-Изменение Веса