Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2020
|
35 кг
Потеряно до сих пор: 6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1005 ккал
|
Жир: 21,70г | Белк: 81,70г | Углев: 134,79г.
Завтрак: Cinnamon, Peaches, Cucumber, Quaker Old Fashioned Oats. Обед: Tesco Shitake mushrooms. Ужин: Mustard, Tesco whole sea bream, Tesco Aubergine, Old El Paso Spice Mix For Original Smoky BBQ Fajitas, Baked or Grilled Sea Bass, Asda Spring Onions, Cilantro (Coriander), Sweet Red Peppers, Spinach, Sweet'N Low Sweet'n Low, Onions, Soy Sauce, Tesco mushrooms fresh, Yellow Sweet Peppers, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Vinegar, Lettuce, Radish, Celery, Zucchini, Tesco Mooli, Fennel Bulb, Carrots. Перекус/Другое: Lemon Juice, Coffee, Pepsi Pepsi Max (Can), Twinings Pure Peppermint Tea, Sugar Free Soft Drink. подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Missy motivated-Изменение Веса
|
